Wat moet er geregeld worden?

In de kraamtijd is het vooral belangrijk om te rusten wanneer dat kan en te genieten van jullie pasgeboren kindje. Daarnaast moeten er wel wat dingen geregeld worden.

Aangeven van de baby

Het aangeven van de baby moet gebeuren bij de burgerlijke stand in het gemeentehuis. Iedereen die bij de bevalling aanwezig was, mag de baby aangeven. Dit moet gebeuren binnen drie werkdagen na de geboorte. Het is niet nodig een bewijs mee te nemen, wel je paspoort, trouwboekje of de akte van erkenning. Ook is het verstandig je te verdiepen in de voogdij als je niet getrouwd bent, voor meer informatie zie gemeente Utrecht.

Verzekering

Vergeet niet de baby aan te melden bij je zorgverzekeraar. Met een telefoontje is het vaak geregeld.

Hielprik en gehoorscreening

Zodra je kindje is aangegeven bij het gemeenthuis, wordt dit automatisch gemeld bij de GG&GD. Deze organisatie is verantwoordelijk voor de hielprik en de gehoorscreening. Er komt een wijkverpleegkundige bij jullie thuis om deze testen te verrichten tussen de vierde en de zevende dag na de geboorte. Voor meer informatie hierover kun je terecht bij het RIVM of download deze folder.

Vitamine K en D

Direct na de geboorte krijgt je kind 1 mg vitamine K toegediend ter bevordering van de bloedstolling, dit is voldoende voor de eerste week. Vitamine K maakt je kindje nog onvoldoende zelf en is belangrijk om (hersen)bloedingen te voorkomen. Indien je borstvoeding geeft is het belangrijk om vanaf de achtste dag na de geboorte de baby iedere dag 150 microgram vitamine K te geven tot de baby 3 maanden oud is. Als je flesvoeding geeft zit de vitamine K hierin verwerkt.

Vitamine D is belangrijk voor de botopbouw en het gebit. Vitamine D wordt vooral in de huid aangemaakt als je in contact komt met zonlicht. Vitamine D zit vooral in boter, bak- en braadproducten en vette vis. Omdat de dagelijkse voeding en de huid te weinig vitamine D opleveren, is het belangrijk vanaf de achtste dag na de geboorte tot de leeftijd van 4 jaar elke dag 10 microgram vitamine D extra te geven. Als zwangere of borstvoedende vrouw kan je dit zelf ook goed gebruiken. Beide vitaminen zijn te verkrijgen bij apotheek en drogist.

Anticonceptie

Nadat je bevallen bent is anticonceptie misschien het laatste waar je aan denkt, maar het zal op enig moment toch zeker weer belangrijk worden. Het geven van borstvoeding kan invloed hebben op je cyclus maar geeft geen garantie om niet zwanger te worden. Twee weken voor je eerste menstruatie heb je alweer een eisprong dus ben je vruchtbaar. Aan het eind van het kraambed zullen wij uitgebreid anticonceptie met je bespreken en meestal vraagt de huisarts hier ook later nog naar. Je kunt de verschillende methoden of jouw keuze bespreken met je verloskundige of huisarts.

Ouderschapsverlof

Je partner en jij hebben na de geboorte van jullie kind recht op ouderschapsverlof. In principe kun je een beroep op ouderschapsverlof doen totdat je kind acht jaar oud is. Uiteraard is het zowel voor jezelf als voor je werkgever prettig om al vroeg in de zwangerschap hierover overleg te hebben. In totaal heb je per kind recht op het aantal uren dat je werkt per week maal dertien. Dus werk je 20 uur per week, dan heb je recht op 13 x 20 = 260 uur verlof. Deze uren mag je standaard over een half jaar uitspreiden, waarbij je gedurende een half jaar dus de helft van je normale uren werkt.