Er is een aantal dingen belangrijk om te regelen in je zwangerschap. Om je een geheugensteuntje te geven hier wat dingen op een rij:

Moeders voor moeders

Uit de urine die Moeders voor Moeders inzamelt, wordt hCG (het zwangerschapshormoon 'humaan Chorion Gonadotrofine') gewonnen. Hier wordt een geneesmiddel van gemaakt dat gebruikt kan worden voor vrouwen die moeilijk zwanger kunnen worden. Wij ondersteunen deze organisatie en vragen je bij aanmelding of de consulente van Moeders voor Moeders contact met je mag opnemen of je kunt je aanmelden via hun website.

Kraamzorg

Het is verstandig kraamzorg vroeg in de zwangerschap aan te vragen. Wij raden je aan om na de eerste echo contact op te nemen met je verzekeraar. Verzekeraars hebben contracten met kraamzorgbureaus. Vaak zullen zij aan je vragen of je een voorkeur voor een bepaald bureau hebt. Met onderstaande kraamzorgbureaus werken wij veel samen en hebben wij goede ervaringen, maar ook andere bureaus zijn natuurlijk mogelijk. Je kunt via onze links op hun sites kijken voor meer informatie.

Kinderopvang

Het lijkt misschien voorbarig om dit al te regelen, maar de meeste kinderopvangorganisaties hebben in Utrecht lange wachtlijsten. Je kunt je eventueel inschrijven bij meerdere bureaus.

Erkenning

Erkenning is het juridisch vastleggen van het vaderschap. Wanneer jullie niet getrouwd zijn, wordt de partner niet automatisch als de vader erkend, dit betekent dat hij (nog) geen rechten heeft wat betreft de (ongeboren) baby. Indien jullie dit wel willen, is het van belang de erkenning te regelen. Dit doe je door samen naar het gemeentehuis (Burgerlijke Stand) te gaan.

Zwangerschapsverklaring

Wanneer de definitieve uitgerekende datum is vastgesteld kun je een zwangerschapsverklaring vragen op het spreekuur. Deze verklaring heeft je werkgever nodig om je verlof aanvraag in te dienen bij het UWV.

Borstvoedingscursus

Op onze praktijk in Zuilen hebben we twee keer per maand een borstvoedingscursus waaraan je vrijblijvend mag deelnemen. Deze avonden worden gegeven door een lactatiekundige van borstvoedingsorganisatie La Leche League (LLL). Vraag naar meer informatie of inschrijven op de praktijk.

Zwangerschapscursus

Een zwangerschapscursus bereid je voor op de bevalling. De keuze voor het wel of niet volgen van een zwangerschapscursus, alleen of met je partner, is persoonlijk. Er zijn verschillende cursussen mogelijk. Bij de meeste cursussen komt de partner één of twee keer mee. Sommige cursussen kun je geheel samen met je partner doen. Onderdelen van vrijwel alle cursussen zijn:

• Bekkenbodemspieroefeningen
• Ademhalingstechnieken
• Houdingsadviezen

Op de praktijk is een lijst verkrijgbaar met het aanbod van zwangerschapscursussen in en rondom Utrecht.

Interessante en leuke boeken

• "Veilig zwanger" van Beatrijs Smulders
• "Veilig bevallen" van Beatrijs Smulders
• "Veilig door de kraamtijd" van Beatrijs Smulders
• "Duik in je weeën" van Carita Salome
• "Je wonderbaarlijke baby" van Marschall H. klaus en Phyllis H. Klaus
• "Hoera, er komt een kindje bij!" van Marianne Busser